这应该是颈椎骨折,这个程度可轻可重,需要你在平时多注意保养自己的颈椎。程度很轻的话,注意平时不能久坐,要多对身体进行活动,注意自己的颈椎姿势。如果严重的话,要佩戴专门治疗的工具,如头颈胸支具和颈托固定。