肚皮下垂_肚皮下垂是什么原因造成的

可以采用正确的运动方式使腹部的肌肉变得紧致有型，如简易坐扭转、呼啦圈等运动都可以帮助腹部肌肉的收缩，能够使肌肉紧实，另外也可以给腹部做按摩，顺时针和逆时针交替成环形对腹部进行按揉，促进脂肪代谢，早晚各做一次，长时间坚持一定有效果。