生完孩子后,皮肤很难在短时间内变成以前的样子。女性可以在生产后使用绷带,并穿上一些紧身衣服,以帮助腹部恢复。女性也可以锻炼,锻炼肌肉,减少产后3个月的油性食物摄入量,并可以改善这种情况。生产后,女性不应故意减肥,因为它可能会导致乳汁量减少,影响宝宝的生长发育。