蛋**有**的效果嘛

影响胸部是否丰满的主要因素是乳腺组织和脂肪。喝蛋**有一定的**效果，但是效果不会特别明显，可以吃一些优质蛋白丰富的食物或者是含有不饱和脂肪酸的食物，比如核桃或者杏仁，这些坚果的脂肪酸是比较好的，对**有帮助。