如何增加脂肪_如何增加脂肪细胞数量

想要增加脂肪那您可以在饮食上多吃一些比较营养和含高蛋白的食物，早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，平时要选择脂肪多的比如巧克力蛋糕等含高热量的食物，也可以多吃些动物的内脏，鱼肉，瘦肉都可以，补充的这些食物都可以转化为脂肪，要需要长时间的坚持。