一般牙龈的创伤半个月的时间就可以愈合,出血的话可以服用维生素c,有止血的作用。想要受伤的牙龈早点愈合的话,一定要饮食清淡,少吃辛辣的或是容易上火的刺激性食物,不然会刺激到伤口,更难以愈合,要多吃蔬菜水果之类的有机食品。