瘦身仪器具有瘦身的效果,但是长时间使用也可能会对身体造成伤害,科学运动有助于瘦身,而且是比较健康的瘦身方式,平时应该要抽出时间来锻炼身体,能取得非常好的瘦身目的平时要加强锻炼,并且要严格限制脂肪,坚持做有氧运动能瘦身。