刮痧确实对预防保健有一定的作用,有时候也可以治疗一些疾病。但是刮痧时间一定要掌握好,如果有前一次刮痧,那么原部位的痧斑还没有推掉的时候,就不适合再次刮痧了。一般平均刮痧时间需间隔3-7天,具体还是要以皮肤上痧退为标准。