脖子护理_脖子护理正确手法

建议睡前适当按摩颈部，促进该部位的血液循环。双手上下轻轻按摩，缓解皮肤下垂。双手置于颈背，轻轻按压，有节奏地揉搓两肩。这样的按摩应该每周至少做一次，非常有助于颈部皮肤的新陈代谢，同时延缓皮肤老化。预防颈椎病。