**分娩后,通常会造成盆底功能失调,主要是肌肉和韧带松弛。一般做的是盆底功能恢复训练,不是所谓的骨盆修复。骨盆是骨性的,几乎无法改变。你的小腹疼,可能是盆腔炎或肠炎引起的,建议平时注意保暖,避免受凉,禁食生冷辛辣食物,多饮水,适量运动,最好去医院做一下彩超,以明确病因。