乳腺疏通每周两次比较好,大力按摩这是民间常见的误解。事实上,正确的乳房引流是无痛的。乳腺导管在**的出口处,不按照乳腺的方向,随意按摩,不但不能帮助顺利排出乳汁,甚至加重了沉积的风险,乳腺导管破裂形成乳突。正常情况下,如果没有乳腺炎,没有乳腺管堵塞,不用做乳房按摩的,建议多吃补气血的食物,喝鸡汤鱼汤,多休息即可。