皮肤长斑意味着内分泌出现了问题。祛除斑点的方法有很多,可以将黄瓜片和土豆片,贴在长斑的地方,长期坚持可以祛斑。也可以进行激光治疗,见效快。同时在外出时也要注意防晒,防止黑色素沉淀,祛斑后饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物。