最好的办法是手术面部提升,也可以注射玻尿酸。平时可以多嚼口香糖,洗脸的时候改变其平常洗脸方式,用温水冷水交互洗脸,促进血液循环。可以多吃点含有蛋白质和维生素e的食物,如鸡蛋,牛奶及制品,豆类及豆制品,鸡鸭鱼肉海鲜,芝麻,核桃,花生等。