肝上有脂肪是怎么回事

肝上有脂肪是因为自身的肥胖，喝酒，吸烟和营养不良导致的，想要有效的预防脂肪肝，平时就需要吃含有胆固醇比较低的食物，适当的增加一些运动量来促进体内脂肪的燃烧，平时饮食方面还是要以清淡为主，避免吃油腻的食物，可以吃玉米面做的馒头来减少脂肪肝。