18岁以后就可以**按摩,具有促进胸部组织发育的作用,能够起到**的作用,而且能有效避免胸部下垂,能够让胸型看上去更加好看,平时应该要多吃些胶原蛋白含量高的食物,具有**的作用,并且要坚持做扩胸运动,可以帮助**。