可以起到护肤、抗衰老、防皱、去斑的作用,既可以口服,也可以外涂,在睡觉前涂维生素e可以起到补水的作用。但是要注意,涂了维生素e在十五分钟后要洗脸,将维生素e洗掉,以免残留在脸上,从而增加皮肤负担,引起脂肪粒的产生。