快速美白去斑_快速美白去斑的办法

女性在怀孕和生产后体内激素发生了比较大的变化，所以会有脸上长斑的情况，可以口服或者外部涂抹维生素e胶丸，多吃些富含维生素c.e的食物，比如西红柿，柠檬，草莓，猕猴桃等，自制些美白面膜。而且要避免长时间日晒，出门做好防晒措施。