建议你放平心态,调整好自己的饮食作息。可以适当的涂抹点芦荟胶或者维生素e改善下,做好面部的清洁工作,多给皮肤补充点水分,记得不要吃辣的东西了。多吃新鲜的瓜果蔬菜等纤维素丰富的食物。还有就是不要挤压痘痘,避免感染发炎,容易留下痘印。