有危害的,长时间的绑耳朵会导致皮肤损伤情况发生,而且绑耳朵瘦脸效果不明显,瘦脸不可以盲目,要从健康的饮食,生活习惯调理,可以从两个方面锻炼和饮食,每顿饭只吃8,少吃面食,吃低热量的食物,更适合饭后散步,不要熬夜,不要久坐,确保每周3到5次超过30分钟的有氧运动。