为什么额头老是长痘

额头上总是出现长痘痘跟经常熬夜，还有内分泌不好都有非常大的关系，因为作息时间不稳定，可能会导致内分泌不好。想要避免长痘痘的情况，一定要调理好自己的作息时间，并且在饮食上要注意不能吃刺激性的食物，要多吃一些水果和含有维生素c的食物。对于恢复有非常大的帮助。