黑眼圈和眼袋的出现跟睡眠有直接的关系,保持充足的睡眠是关键。早晨起床后可以用湿的热毛巾拧半干,然后敷到眼睛上十分钟左右即可,接下来给眼部做一个保健操,轻轻地按摩眼部五分钟,黑眼圈便可以得到很大的缓解了。