晚上睡觉之前可以用热毛巾敷一敷自己眼睛,一般来说每次敷十分钟左右,慢慢的就能够缓解,再有就是可以使用黄瓜片,黄瓜是挺好的去黑眼圈的东西,将黄瓜片直接敷在眼睛的这个位置,效果也是比较好的,再有就是不要让眼睛一直处于疲劳的状态,可以适当的按摩一下。