乳房下垂干瘪怎么调理

平时经常的做乳房保健，以乳房**为中心由外向内的按摩，每次至少15分钟，两个乳房交替进行按摩，能够促进血液循环。可以配合吃一些蜂蜜木瓜豆浆和胶原蛋白，像牛奶、红枣和花生都是**的食物，葛根粉能够补充雌激素。