额头起痘怎么快速消除

痘痘一般都是内分泌失调，所导致体内的血毒不能及时的排出体外，从而痘痘爆发于面部。平时多喝温开水，保证水分的摄入。多吃蔬菜水果，少食油腻和辛辣刺激性的食物。坚持有氧运动，保持心情愉快。保持充足的睡眠，不要熬夜。坚持做这些，痘痘很快就会消失的。