木瓜怎么吃能**最快

红烧木瓜与银耳成分：15克银耳，1个木瓜（中等大小，最好是天然的），10克杏，适量冰糖，做法：将银耳浸泡在水中，洗净；剥木瓜并将其切成小块；洗杏仁，将它们与银耳和冰糖一起放入一起炖，加入一些开水炖20分钟后再进食，功效：滋养和滋养面部，经常食用可滋养阴虚滋润肺部，滋润肌肤，防止皱纹过早出现，保持肌肤嫩滑，延缓衰老，它可以治疗干燥热咳，干咳无痰，血痰等症状。