有些食物含有光敏因子。进食后,人体在暴露在光线下会变黑,形成淡黄色,不健康的肤色。因此,绝对有必要避免食用敏感的食物,如香菜,韭菜,胡萝卜和芹菜。同时,酱油,鱼露,豆沙等颜色较深的调味料不适合大规模使用,深层着色会在细胞中积聚,进一步使肤色变黑,黄色。肝肾虚弱,直接表现为黄皮肤,双眼,黑眼圈等问题,因此,努力提高睡眠质量是我们去黄气的关键。