坚持一定量的力量训练,力量训练能够锻炼人的肌肉,让肌肉更有弹性,更显线条感。对于快速瘦下来的人,相比有氧运动,此时更适合做力量训练,这样子可以防止肌肉流失,紧致肌肉,防止反弹。还可以通过pst面部提升来解决皮肤松弛。用先进安全的技术植入使胶原蛋白再生,有效拉紧肌肤,使肌肤恢复紧致。