下巴两边总是反复出现长痘，这跟你个人的内分泌失调有非常大的关系，如果长期不注意休息，经常熬夜就会导致内分泌不好，这样很容易出现长痘的现象。另外，在饮食上也要注意不能吃过于辣的食物，比如辣椒，麻辣烫这类的食物尽量少吃，才能达到缓解的作用。
