脸上长痘往往是面部皮脂分泌过于旺盛,所以导致了脸出油,从而堵塞毛孔产生痘痘。脸上长痘痘是应该避免吃牛羊、肉鸡蛋等发物的,而且也要避免吃海鲜,辛辣刺激的食物。平时要注意面部的清洁和控油,不要用手去挤痘痘。