**的方法有很多,并不是所有方法都适合自己,选择适合自己的才是硬道理。可以通过按摩、运动、均衡饮食和中医调理来改善,另一方面**的医美手段现在也已经非常成熟了,您可以选择自体脂肪**,假体**,玻尿酸**。当然任何手术都存在一定的风险,但也不必过分担心。为了安全,最好到**进行。