**都是要根据你自身的条件来进行的，冬天本来就是比较容易长肉肉的季节，你没有必要一定要做手术，你可以选择一些其他的方式减肥。比如，你可以适当运动，每天晨跑30分钟，或者快走一小时，每天不要吃油腻油炸食物，晚上的主食改吃一个苹果代替。
