身上胖脸上瘦,跟日常生活中运动量过少有很大的关系。可以通过体育锻炼的方式来实现瘦身的目的,体育锻炼瘦身相对来说周期较长,需要长期的坚持,坚持一段时间才会收到一定的效果。体育锻炼不但可以起到瘦身的作用,还可以强身健体。