吃什么可以瘦脸和下巴

如果只是想单纯的瘦脸和瘦下巴，建议可以对脸部两侧多进行按摩，平常可以吃一些红豆薏仁，这种利于消肿的食物，建议每天都可以煮一碗红豆薏仁汤，红豆薏仁汤对于女性的保养也是非常好的，具有美容养颜的功效，平常还需要减少吃口香糖的习惯。