如何让皮肤变白 消除暗黄问题

首先，安排好休息的时间，最好不要熬夜，熬夜只会使皮肤越来越黄，变得松弛，失去光泽，容易产生皱纹，所以，制定一个休息的时间表，最好是到点就上床睡觉，多喝牛奶、豆浆等白饮料，多喝含有维生素c的果汁，多吃一些清肠的果蔬养料。