可以在每天早上用醪糟煮鸡蛋作为早餐,不仅可以**还能滋阴养颜,特别是在月经期前食用对女性调理身体尤其好。主要的食材就是醪糟,鸡蛋,水以及少量的姜末以及红糖,水烧开加入调教后将鸡蛋微微煮熟,然后混入醪糟就可以食用了。