可以多吃木瓜来进行**的，木瓜在水果当中是**效果最好的，也可以吃一些甜酒酿炖蛋，经期后三天服用，可以有很好的**功效，平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物，这些都是**效果不错的小秘诀，可以结合自身的情况选择适合自己的。
