其实斑点和痘痘很多都是内分泌导致的,所以你现在可能你的内分泌已经出现了失调的情况,所以在这个时候你可以调理一下,一般使用中药的方法很不错,另外,要记得不要长时间在日光照晒,还有就是要注意睡眠充足,再有可以使用一些祛斑的药物之类的。