当然是运动呀,因为运动是最好的,而且没有副作用,也不容易出现反弹的情况,想要瘦肚子可以做仰卧起坐,也可以选择去游泳,或者说慢跑之类的,这些都会非常的有效,如果不想做运动的话,那可以选择**的方式,直接将这部分的脂肪给抽出来。