一天三次,每次十分钟。人们在吃饭时肯定会使用咀嚼肌,咀嚼肌会因为过度紧张而使颌骨偏离原来的位置,导致脸颊看起来越来越大。一旦这种方法出现,它就会在整个网络中燃烧,通过橡皮筋刺激耳朵周围的肌肉,间接放松两侧咬肌,将骨骼恢复到原来的位置,然后脸部变小。