怎么按摩**_怎么按摩**效果最好

1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由**处往下平行按压，一直到乳房外围。在**间做8字形按摩。每个动作重复20次。功效：刺激胸部组织，让乳房长大。2.身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。