有合理的作息是最重要的,一般青春痘都是熬夜,作息不规律,而且大多是青春期,那么作息是非常重要的,不要熬夜。饮食注意辛辣和油腻的就不能再吃了。平时多吃点香蕉之类的水果,水果的作用还是很大的。还要保持脸部的清洁。