对于你这种休息正常而且饮食也正常的话,脸部却长了很多痘痘,这可能和你的内分泌失调有一定的关系。可以通过饮食的方法做一下调理,在饮食上多吃一些清淡和维生素高的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,可以口服一些维生素c,多喝水,促进身体的新陈代谢。