按摩健康瘦脸:双手交叉,把手放在肩膀的两侧,闭上眼睛,抬起头20秒钟。功效:这个动作可以塑造完美的下巴线条,还可以加强面部肌肉锻炼。双手交叉,手掌放在两边的肩膀上。闭上眼睛,抬起头,微微张开嘴20秒钟。功效:这个动作可以有效地帮助你创造一个小v形脸,收紧面部肌肉,从而减少面部脂肪,有效地解决双下巴的问题。