皮肤敏感,晒太阳后会出现长斑的情况想要祛斑的话,首先要注意做好防晒,可以多涂抹一些防晒霜,外出时用帽子口罩眼镜等来进行遮阳,都能帮助改善症状,同时也可以做好面部的补水保湿,饮食方面多吃一些富含蛋白质的食物以及维生素c的食物,也可以阻碍黑色素生成帮助缓解起斑。