吃膨化食品会长痘吗

膨化食品通常会添加大量人工人工色素，糖精，铝等物质，这会增加体内毒素的积累，从而增加痤疮的发生率。我们必须注意防晒。因为太阳会使皮脂分泌更旺盛，使**更加严重，引起痤疮和色素沉着。因此，有必要做好防晒和饮食。少吃富含脂肪的食物，如巧克力，坚果，糖果，辣椒和油炸食品。少吃含碘量高的海带和海鲜，以免痤疮恶化。每天服用50毫克的锌有助于减少痤疮。