脸上好多黑头怎么清除

工作压力导致不规律的饮食和睡眠，经常熬夜，导致身体抵抗力下降，皮肤代谢异常，毛孔堵塞，代谢物积聚，都会导致痤疮黑头。建议用清水洗脸，吃清淡的食物，保持良好的饮食和睡眠习惯，避免挤压和去除，因为挤压和去除容易导致感染。