脸上长痘痘可以吃鸡蛋。只是不要吃太多。一个是鸡蛋含有高蛋白质，蛋白质是某些人的过敏原。第二个原因是鸡蛋中含有的荷尔蒙也会使**变得更糟，每天吃一个没有问题，不要吃太多。鸡蛋中含有的营养成分，我们摄取过多，身体不能吸收那么多。所以，我们每天只需要一个鸡蛋。
