咀嚼过程中产生的唾液激素可以帮助激活大脑,让大脑更积极地指导身体的新陈代谢。咀嚼纤维含量高的食物,如芹菜和粗粮消化饼干,可有效预防便秘,保持身体清洁。同时,咬牙也会使整个嘴巴的肌肉移动。不正确的咀嚼方法会严重影响您的脸型,矫正会使这些帮派脱颖而出。这样,即使你吃得很少,你的脸也会变得很大。