经常长痘痘是因为你的内分泌失调,你的这种情况非常的常见,你们都属于油性皮肤,经常使用化妆品也会导致毛孔堵塞,更容易造成痘痘,所以最好的办法就是吃一些调理内分泌的中药,尽量不要吃辣的和油腻的东西,多吃瓜果蔬菜,不要熬夜。多做运动,坚持下来就可以了。