痘印可以怎么消除

根据你的描述，痘痘应该是青春期激素分泌过多导致的，痘印是因为感染发炎或外力挤压所形成，不要太过担心，可以从生活习惯开始改善，减少熬夜，保证充足的睡眠，多吃水果补充维生素，饮食要清淡避免吃过于辛辣刺激的食物，慢慢会自愈。如果痘印很严重，也可以考虑到正规的医疗机构进行光子、果酸嫩肤治疗。